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代孕护理

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月经后吃它,更年期竟会晚十年!
来源:http://www.toy-tao.com.cn  日期:2017-03-30

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不管什么季节,对于女人的保养,是一道永远不能停的学问,没有凭空而来的年轻美丽,时光总会夺走我们的青春,所以保养一定不能松懈,尽管现在的美容技术和药物越来越发达,是药三分毒,自己做得补品总是健康得多。

今天小编就教大家来做一道超级牛X的养颜汤~~

首先,我们需要的主料有:银耳1大朵撕碎,大枣三个(已放入锅中)百合,枸杞,桂圆干。

银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,把所有的辅料都丢进锅里就好了。

再准备两朵玫瑰。

用手掌把它捏碎。

放入锅中之后,就等锅沸腾吧~~

沸腾后转小火,煮1个小时左右就差不多可以了;如果喜欢吃软一点的银耳,建议银耳多泡几个小时,隔夜最好。

盛出一碗来,这晶莹剔透的,可是满满的胶原蛋白哦~~

不管是热的凉的都超级好喝~~(不过小编还是建议你趁热喝,即便是夏天也别放冰糖,因为宫寒可怕,女人最好吃热热的食物最好!)

在大姨妈之后的一个星期内食用,保证满脸胶原蛋白!

大姨妈期间调理身子也非常重要,在此期间吃对食物可以丰胸、美肌、增强记忆力;而且很多代孕女性有痛经的毛病,想知道大姨妈期间怎么吃最好吗?看下去哦

  1、芝麻

  黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。

  2、羊肉

  羊肉性热,温中暖身,补虚益气,每500克羊肉能提供6427卡热量,而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。

  3、淡菜

  淡菜蛋白质含量极高,有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸,能保养皮肤,降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。

  4、海参

  海参擅长填益精血,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零。代孕女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。

  5、鸽肉

  鸽肉含丰富的血红蛋白,脂肪含量低,蛋白质含量比猪肉高%,而又比鸡肉更易消化吸收,因此民间有“一鸽九鸡”的说法。

  6、胡桃

  民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。

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